眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。日常生活中，我们很多的行为习惯会在不知不觉中影响到眼睛健康，导致眼睛刺痛、干涩、视力下降、看东西模糊看不清等眼部不适症状。
今天给大家总结了5种会伤害我们眼睛的行为，看看你中了几条。

这些伤眼行为不要做！！！      

1.   开夜灯睡觉
很多家长会在孩子睡觉时开夜灯，若夜晚开灯睡觉，会加速眼轴的增长，引起近视或者让近视程度加重。

2.躺着玩电子产品或者在光线昏暗处看书、玩电子产品
不管什么姿势躺着，手机屏幕与眼睛的距离都太近，容易导致视疲劳，增加干眼的可能性；光线昏暗屏幕过亮会使泪液分泌减少并改变其成分，进而引发干眼症。

3.没有户外锻炼
电子产品时代很多孩子喜欢宅家玩手机、平板、电脑，几乎没有室外运动。其实多在阳光下进行户外活动，才可以提升眼部多巴胺的含量，对预防近视的发生和发展有很大帮助。
4.喜欢用手揉眼睛
提醒孩子不用脏手揉眼睛，手部的细菌和病菌，可能会通过接触提高眼部感染的几率。 

5.镜框歪了还戴
镜框歪了一定要去矫正后再戴。如果歪了继续戴会影响视力矫正效果，长时间佩戴可能会加重近视度数，甚至引起头晕等不适症状。

从小保护好眼睛，让人的一生都能享受五彩缤纷的世界，守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来，全国爱眼日即将到来，让我们一起爱护眼睛，不做伤眼行为！

荣县妇幼保健院于2023年12月29日通过省级儿童早期发展基地评估啦！我们将以儿童早期发展基地建设为抓手，提升我们的工作内涵和服务水平！进一步加强学科建设，创新服务模式，优化服务流程，努力为全县儿童提供全面、系统、连续、优质的儿童早期发展服务！

我院现开展儿童测量及喂养指导、骨密度检查、听力筛查、视力筛查、口腔检查、0-1岁神经运动检查20项、新生儿行为神经测定20项（NBNA)、gesell智力测评、儿心量表测评、言语语言障碍、孤独症筛查、儿童粗大运动筛查、维生素检测等服务！

咨询电话：0813-6162606